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EMÖTIö Blog
Te doy la bienvenida a mi espacio más personal, donde comparto y divulgo todo aquello que guarde relación con el asombro mundo de la mente humana y la salud integral.
Espero que encuentres inspiración, comprensión, y un buen respiro con estas entradas.
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Cómo Gestionar Nuestras Emociones
Acceso al Webinar sobre la gestión de las Emociones des del enfoque Breve Estratégico
Experiencia Psico. BAÑO de GONGS y MEDITACIÓN. Vibraciones Curativas
Hoy te traigo la recomendación de una experiencia única.
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Ejercicio para Calmar la Mente en 5'
#mindfulnee Si sientes que tu cabeza va a estallar te presento este ejercicio de Mindfulness. El objetivo con él es que consigas...
Personalidad y Subjetividad, a veces no nos entendemos porque lo vemos todo diferente
La subjetividad nos hace distintos. Las personas nunca reaccionan de igual forma aunque se encuentren en situaciones idénticas, tampoco...
Siempre termino con el mismo tipo de Pareja
Es común terminar siempre con los mismos perfiles de pareja, se debe a varios motivos pero lo que es seguro es que hasta que no eres...
Tu también juzgas a primera vista?
Seguro que sí.... lo hacemos todos, inconsciente o conscientemente cuando vemos por primera vez a una persona la juzgamos. No estamos...
Aprende a Gestionar tus Emociones
¿Qué pasaría si supieras gestionar tus emociones en situaciones donde siempre te acabas dejando llevar por tu código más primario? Seguro...
Tocando Fondo - Depresión
Un estudio internacional publicado en la revista The Lancet, estima que los casos de depresión mayor y trastorno de ansiedad en el mundo...
Cómo aumentar y tener más CONFIANZA en uno mismo 💖 en 5 minutos
La falta de confianza puede limitar tu potencial, quizá crees que no eres lo suficientemente capaz o bueno/a. La buena noticia es que lo...
El Trastorno Obsesivo Compulsivo⭐️ (TOC) desde la ✨Terapia Breve Estratégica
Holaa holaaa, os traigo nuevo vídeo en el canal de Íntimas Emociones y en IGTV: En este vídeo os hablo sobre el TOC y su enfoque desde la...
Tu pareja te MANIPULA?
Holiii holiii, En este vídeo analizamos los principales tipos de manipulación en la pareja. Algunos de ellos son sutiles, otros...
Frenar los Pensamientos Obsesivos
En este vídeo os traigo una técnica para poder "controlar" esos pensamientos que de recurrentes pasan a volverse obsesivos y que llegan a...
AFRONTAR UN CAMBIO
Cómo afrontar los cambios que nos trae la vida y que no podemos controlar. Un cambio de empleo, de domicilio, una ruptura de pareja......
Superar un BLOQUEO EMOCIONAL
Hola amores, En el vídeo de hoy os cuento qué podemos hacer para salir de un BLOQUEO EMOCIONAL ✨ Las emociones mal gestionadas muchas...
Tengo una Familia Tóxica?
Holiii holii ... En el vídeo de hoy hablamos sobre las RELACIONES FAMILIARES TÓXICAS, que características tienen y qué podemos hacer para...
Cómo aparecen la Ansiedad y los Ataques de Pánico
Holi holiiii💓 En el vídeo de hoy os explico de forma clara y resumida cómo surge la Ansiedad y cómo aparecen los ataques de Pánico desde...
Cómo mejorar mi Autoestima
Qué características tiene una persona con baja autoestima? Qué podemos hacer para mejorarla y tener más seguridad con nosotros mismos?...
Cómo mejorar la Comunicación en Pareja y evitar Conflictos
Holii, holiii, Seguro que en algún momento has entrado en conflicto con tu pareja debido a una mala comunicación entre ambos. Es común...
Qué hago si soy el Protagonista de un Rumor?
Holaaaaaa, como estás? Seguro que alguna vez te ha sucedido que te has visto involucrado en medio de un Rumor, peor aún, quizá has sido...
Cómo vencer el Estrés Crónico y sus Síntomas
Holi holiiiii, Cómo estais? Recientemente le he dado un giro a este Blog y voy a ir subiendo VideoVlogs, son más dinámicos y puedo...
gracias por pasarte por aquí
Dicen que todos de una forma u otra, o a una persona u otra, dejamos huella
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