Chica en forma

Plan 12 semanas fit

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No te lo pienses más!

12 semanas de entrenamiento, nutrición y motivación

Qué es el p12sf?

El método definitivo para conseguir el cambio que buscas! 12 semanas de entrenamiento, nutrición y motivación al completo que te ayudarán a cambiar tu vida por completo.

Plan Nutrición

12 semanas de alimentación saludable con recetas deliciosas que te enseñarán a alimentarte correctamente para conseguir tu objetivo. Aprenderás a adquirir nuevos hábitos sin hacer dieta nunca más. 

Plan Entrenamiento

12 semanas de entrenamiento progresivo completo según tu objetivo y necesidades desde casa. Mejorarás tu fuerza, energía y resistencia. Accederás a vídeos privados par aprender a realizar los ejercicios correctamente. 

Revisiones

Revisiones periódicas por video llamada o chat para evaluar tu progreso y reajustar objetivos. Incluye primera visita gratuita con la Fitness Coach a través de video llamada donde estableceréis los objetivos y trazaréis la estrategia a seguir para lograr tu meta. 

Motivación

Acceso a grupo privado de motivación diaria, retos, concursos, sorteos y muchísimo más...

Tienes más dudas?

Envíanos tus preguntas a través del formulario inferior y te las resolveremos en menos de 24h. 

El cambio que siempre has querido

Un único pago, acceso ilimitado

Plan 12 semanas fit

P12SF

Raquel Puig 

Psicóloga col. núm 25343

Íntimas Emociones y Fitness Coach 

​​

Máster Terapia Breve Estratégica . 

Especialista en psicologia infantil y juvenil. 

Minor en Criminologia y Victimología

Intervenciones en violencia de genero y conflictos familiares. Entrenadora Personal FEEPYF

Idiomas: Català, Español

Plaça Ajuntament, nº5, Ripoll (Girona)

677.786.606 

C/ dels Vilabella, 5-7, 08500 Vic, Barcelona

rp.raquelpuig@gmail.com

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