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  • Raquel

Cómo mejorar mi Autoestima

Qué características tiene una persona con baja autoestima?

Qué podemos hacer para mejorarla y tener más seguridad con nosotros mismos?

Qué cosas no debemos hacer?



Holii holiii 💓


Bienvenidos a un nuevo vídeo en el canal de íntimas emociones en la sección de Psico. 💫En este vídeo os explicamos qué características tienen las personas con baja autoestima, cómo les afecta en su vida, y qué se puede hacer para mejorar la autoestima y tener más seguridad.


Realizad el ejercicio del final del vídeo que es muuuuy interesante.


Os dejo el enlace al estudio sobre autoafirmaciones positivas y su negatividad sobre la autoestima 👇🏽


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19493...


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Raquel Puig 

Psicóloga col. núm 25343

Íntimas Emociones y Fitness Coach 

​​

Máster Terapia Breve Estratégica . 

Especialista en psicologia infantil y juvenil. 

Minor en Criminologia y Victimología

Intervenciones en violencia de genero y conflictos familiares. Entrenadora Personal FEEPYF

Idiomas: Català, Español

Plaça Ajuntament, nº5, Ripoll (Girona)

677.786.606 

C/ dels Vilabella, 5-7, 08500 Vic, Barcelona

rp.raquelpuig@gmail.com

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