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  • Raquel

Cómo mejorar mi Autoestima

Qué características tiene una persona con baja autoestima?

Qué podemos hacer para mejorarla y tener más seguridad con nosotros mismos?

Qué cosas no debemos hacer?



Holii holiii 💓


Bienvenidos a un nuevo vídeo en el canal de íntimas emociones en la sección de Psico. 💫En este vídeo os explicamos qué características tienen las personas con baja autoestima, cómo les afecta en su vida, y qué se puede hacer para mejorar la autoestima y tener más seguridad.


Realizad el ejercicio del final del vídeo que es muuuuy interesante.


Os dejo el enlace al estudio sobre autoafirmaciones positivas y su negatividad sobre la autoestima 👇🏽


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19493...


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https://www.raquelpuig.es


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