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  • Raquel

C贸mo aparecen la Ansiedad y los Ataques de P谩nico


Holi holiiii馃挀


En el v铆deo de hoy os explico de forma clara y resumida c贸mo surge la Ansiedad y c贸mo aparecen los ataques de P谩nico desde una perspectiva psicol贸gica. Muchas veces cuando respondemos de forma desmesurada frente acontecimientos poco estresantes, pero que a煤n as铆 nos causan altos niveles de ansiedad, es probable que nuestro sistema noradren茅rgico est茅 recibiendo demasiada activaci贸n, por lo tanto si vuestros niveles de ansiedad son francamente elevados poneros en manos de un especialista.


Espero que el v铆deo os sirva para tener otra perspectiva sobre la ansiedad. 馃挮


Por desgracia cuando sufres de ansiedad te suele acompa帽ar en distintos episodios de tu vida, pero se puede aprender a gestionar para que no te condicione tu d铆a a d铆a impidiendo que seas libre de hacer y actuar.


Recordad que son v铆deos divulgativos y que frente la duda sobre tu sintomatolog铆a debes acudir a tu m茅dico en primer lugar, para descartar cualquier otra patolog铆a fisiol贸gica.




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Raquel Puig 

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Psic贸loga col. n煤m 25343

Desarrollo Personal 路 脥ntimas Emociones TV

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M谩ster Terapia Breve Estrat茅gica . 

M谩ster Gesti贸n y Direcci贸n de Recursos Humanos.

 

Minor en Criminologia y Victimolog铆a

Intervenciones en violencia de g茅nero y conflictos familiares.

Idiomas: Catal脿, Espa帽ol

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