Holi holiiii💓
En el vídeo de hoy os explico de forma clara y resumida cómo surge la Ansiedad y cómo aparecen los ataques de Pánico desde una perspectiva psicológica. Muchas veces cuando respondemos de forma desmesurada frente acontecimientos poco estresantes, pero que aún así nos causan altos niveles de ansiedad, es probable que nuestro sistema noradrenérgico esté recibiendo demasiada activación, por lo tanto si vuestros niveles de ansiedad son francamente elevados poneros en manos de un especialista.
Espero que el vídeo os sirva para tener otra perspectiva sobre la ansiedad. 💫
Por desgracia cuando sufres de ansiedad te suele acompañar en distintos episodios de tu vida, pero se puede aprender a gestionar para que no te condicione tu día a día impidiendo que seas libre de hacer y actuar.
Recordad que son vídeos divulgativos y que frente la duda sobre tu sintomatología debes acudir a tu médico en primer lugar, para descartar cualquier otra patología fisiológica.
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