Meditación

Mindful Club

MÉTODO MINDPRAN

Íntimas Emociones
MINDFULNESS, PREOCUPACIONES Y ANSIEDAD
                           MINDPRAN
Mindfulness no es...
- No es suprimir las emociones
- No es un "piensa en positivo"
- No es escapar del dolor
- No es una técnica de relajación
- No es dejar la mente en blanco
- No es buscar la iluminación 
- No es una técnica de control
¿Es tu caso?
¿Sientes que no aguantas más esta tensión?
¿Las preocupaciones ocupan gran parte de tus pensamientos?
¿Sientes que no sabes cómo gestionar una situación?
¿Has tocado fondo y necesitas salir de dónde has caído?
O simplemente ¿Quieres trabajar en ti y mejorar la relación contigo misma? 
Mindful Club 
Descubre cómo tener una mente plena, cómo gestionar mejor tus preocupaciones y cómo hacer para liberarte del mal rollo en tu vida. 
En la comunidad de Mindful Club obtendrás semanalmente recursos y herramientas que te ayudarán a dar el cambio que tanto deseas en tu vida. 
Una membresía así bien podría ser de pago, pero es gratis, así que si estás dispuesta a mejorar tu vida, únete a la comunidad y empezamos des de hoy mismo a trabajar en ti. 
Estatua de Buda
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¿necesitas dar un cambio a tu vida?

nos vemos dentro ;)

Atención, Motivación, Paz, Encuentro, actitud, autocompasión...

¿Cómo dejo de preocuparme?